Sabudana-500g
110.00৳ 140.00৳ (-21%)
সাগু দানা (উপকারিতা)
- প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে। এটি শরীরে প্রবেশ করার পর খুব দ্রুত শক্তিতে রূপান্তরিত হয়।
- সাগু দানা পেটের জন্য খুব নরম এবং হজম করা সহজ। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং পেটের ফাঁপা ভাব কমাতে সাহায্য করে।
- সাগু দানায় ভালো পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে। পটাশিয়াম রক্তনালীগুলোকে শিথিল রাখতে সাহায্য করে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে।
- এতে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রনের মতো প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান থাকে। এগুলো হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে এবং হাড়কে মজবুত করতে সাহায্য করে।
- যারা ওজন বাড়াতে চাচ্ছেন বা যাদের শিশুদের ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে কম, তাদের জন্য সাগু দানা একটি পুষ্টিকর বিকল্প।
- সাগুতে থাকা ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স গর্ভস্থ শিশুর বিকাশে সাহায্য করে এবং জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধের সম্ভাবনা তৈরি করে।
Sabudana is also called tapioca pearls or sago. It comes from the roots of the cassava plant.
It contains a lot of carbohydrates. Additionally, it provides a healthy amount of calories.
Gluten-Free Starch for Quick Nutrition
Nutritional Facts of 1 gram of sabudana:
| Nutrient | Per 1 Gram |
|---|---|
| Calories | Approximately 3.5 |
| Carbohydrates | Approximately 0.85 grams |
| Protein | Approximately 0.01 grams |
| Fat | Negligible |
| Fiber | Negligible |
| Sugars | Negligible |
| Calcium | Negligible |
| Iron | Negligible |
| Potassium | Negligible |
| Magnesium | Negligible |
Energy-Boosting and Easy-to-Digest
High in carbohydrates:
The body primarily relies on carbohydrates for fuel.
They supply quick energy for daily activities, exercise, and brain function.
The brain primarily relies on glucose for sustenance.
Therefore, carbohydrates play a crucial role in overall health.
Calories:
Sabudana is calorie-dense, providing about 3.5 calories per gram.
This high calorie content makes it a valuable energy supply.
People can use it for quick energy boosts.
It is best to consume as part of a balanced diet.
Low in Protein:
Sago contains a minimal amount of protein, about 0.01 grams per gram.
It is not a major source compared to meat, poultry, fish, beans, and lentils.
Rich in Starch:
Sabudana is rich in starch. It is easy to digest.
Gluten-Free Starch for Quick Nutrition
Gluten-Free:
It comes from the starch extracted from tapioca plant roots.
The plants don’t have gluten.
This makes sabudana a good choice for people with celiac disease or gluten sensitivities.
Supports Healthy Weight Management
Weight Loss:
You can use it as a helpful tool for weight reduction.
You should consume it in moderation and prepare it in a nutritious way.
Features
- Safe for people with gluten intolerance or celiac disease.
- Provides quick energy for daily activities and brain function.
- Gentle on the stomach and easy to digest.
- Versatile for cooking and traditional recipes.
- Supports a healthy diet when consumed in moderation.
Specifications
- Manufacturer: Shri Varalakshmi
- Net Weight: 500g
- Item Form: Dried
- Country: India
Discover the Versatility of Sabudana!
This calorie-dense ingredient adds a unique flavor and texture to countless dishes. Incorporate it into your next meal and experience its culinary magic! Order today at an affordable price, available in Bangladesh (BD)!
Package Includes
- 1 x Sabudana 500g
Related Links
Additional information
| Packaging Type | No Packet, Packet |
|---|
Reviews
There are no reviews yet.